Среда, 22.11.2017, 06:53
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Категории каталога
Кихон [1]
Ката [12]
Кумите [3]
Прочее [27]
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
Статистика
Наш опрос
Оцените уровень прошедших соревнований в Кимовске.

Всего ответов: 72
Главная » Файлы » Тренировочный процесс » Прочее

Советы спортивного врача
[ ] 15.11.2010, 13:41
1.Супрадин 2т. по 2раза в день.
2.Спирулина 2т. утром, 1т.вечером.
3.Глюкоза с аскорбиновой кислотой 2т. - 3раза в день.
4.Витамин В1 1.0 внутримышечно через день.В6 1.0 через день.(чередовать)
5.Рибоксин по 2т.2раза в день.
6.Оротат калия по 2т.3раза в день.
Питание (белково-углеводное):Мясо, овощи, фрукты, соки, орехи, курага, изюм.

Тема: Спортивная травма. Примерная схема лечения спортивной травмы в домашних условиях.
1-й день:
а)Холод(лед) на поврежденное место 20мин.через 2-3часа повторять.
б)Держать поврежденную поверхность(конечность) в приподнятом положении.
в)Давящая повязка(тейп) на поврежденное место.
г)НСПОС-нестероидные противовосполительные(обезболивающие) препараты IBUMAX 1таб.(200мг) 3 раза в день.
д)Накладывать на поврежденное место FASTUM гель 2,5 процента.
2-й день(все как и впервый) с дополнением.
а)Изометрические упражнения(напряжение мышц без движений) 2-3раза и день.
б)Осторожно делать функционально-восстановительные упражнения.
3-й день(все как и во второй день)
а)Отменяется холод.
4-й день(все как и в третий день)
а)Согревающие процедуры,можно применять рассасывающие гели TROXEVASIN 2-х процентный.

Категория: Прочее | Добавил: Sensey
Просмотров: 503 | Загрузок: 0 | Комментарии: 3 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 1
1  
Gee wilrlkeis, that's such a great post!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Rambler's Top100
Goon
каталог
Портал HotINDEX: знакомства, товары, хостинг, создание сайта, Интернет-магазин, развлечения, анекдоты, юмор, эротика, погода, курсы валют и многое другое!
Copyright Vladimir Golubev © 2017
Конструктор сайтов - uCoz