Гичин Фунакоши.

    Основная цель  Кумитэ - укрепление боевого духа через практическое применение полученных в Кихоне и ката навыков боевых действий в работе с противником. Кумитэ бывает нескольких видов, каждый из которых имеет соё назначение и свою цель.

    КИХОН КУМИТЭ представляет собой обусловленный поединок с применением базовой техники. Цель - последовательное освоение базовой техники.

Кумите имеет следующие разновидности:

    ГОХОН КУМИТЭ – состоит из пяти обусловленных атак на каждый шаг по одному уровню с контратакой после последней атаки. Начальная ступень. Цель – приобретение навыков в провидении серии атак в движении.

    САНБОН КУМИТЭ – состоит из трёх обусловленных атак рукой и ногой по разным уровням. Цель – наработка проведения атаки и мгновенной контратаки после серийной атаки.

    ИППОН КУМИТЭ – условная работа в парах на одну оговоренную атаку. Цель – развитие комбинационного мышления в контакте и совершенствование контратакующих действий в условиях спонтанной реакции.

    ДЖИЙУ ИППОН КУМИТЭ – свободный бой на одно атакующее действие из свободной боевой стойки с обязательной контратакой.

    ДЖИЙУ КУМИТЭ – свободный бой без ограничений. В большинстве стилей каратэ ДЖИЙУ КУМИТЭ практикуется на всех уровнях повышения мастерства, включая и уровень белого пояса, с учётом степени мастерства опыта партнёров.

    Система Кихон – Ката – Кумитэ является единой и неразрывной, так же как и система Тело – Разум -Дух. При всей важности изучения техники, главным в мастерстве спортсмена является умение управлять своим психическим состоянием. Соответствующее состояние изменённого сознания формируется длительной практикой аутотренинга или медитации неподвижно – созерцательного или/и активно – двигательного характера (например, выполнение ката), причем в обоих случаях главную роль играют правильная методика дыхания. Необходимым условием является также соблюдение принципов Тсуки – Но – Кокоро (дух как луна) и Мизу – Но – Кокоро (дух как вода), особенно в свободном поединке.